هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم.
با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که:
-    در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند.
-    مدت زمان تابش خورشید کم تر از دیگر فصول می باشد.

پاتوژن‌هاي مسبب عفونت مجاري تنفسي فوقاني شامل بيش از 200 نوع ويروس و انواع مختلف باکتري‌هاست. هر چند اين عفونت‌ها به‌ندرت باعث مرگ‌و‌مير مي‌شوند، سالانه ساعت‌هاي کاري و هزينه قابل‌توجهي را تلف مي‌کنند...

مقداری مساوی از هویج، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید.پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک و آبلیمو به آن اضافه نمایید.
این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماری های تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده مخاط سیستم تنفسی و دفع کننده جالب است بدانید در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند.
تذکر :
-    بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چند حبه سیر نیز استفاده نمایید.
-    در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک عدد ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد.
-    گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه را از عطاری ها می توانید تهیه نمایید.

پاتوژن‌هاي مسبب عفونت مجاري تنفسي فوقاني شامل بيش از 200 نوع ويروس و انواع مختلف باکتري‌هاست. هر چند اين عفونت‌ها به‌ندرت باعث مرگ‌و‌مير مي‌شوند، سالانه ساعت‌هاي کاري و هزينه قابل‌توجهي را تلف مي‌کنند...

مطالعات نشان داده‌اند برخلاف تصور عموم، آنتي‌بيوتيک‌ها بر سرماخوردگي ويروسي کاملا بي‌اثر هستند و فوايد اندکي در مبتلايان به برونشيت حاد، گرفتگي گلو و سينوزيت دارند. بسياري از بيماران براي غلبه بر تب، گرفتگي گلو و سردرد، از ضددردهاي خفيف استفاده مي‌کنند. يک مطالعه سيستماتيک، فوايد کوتاه‌مدت و محدود مصرف تک‌دوز ضداحتقان‌ها را نشان داده است اما مصرف درازمدت ضداحتقان‌ها نقشي در بهبود کلي علايم بيماري ندارد. تجويز قطره‌ها يا اسپري نازال ضداحتقان در بزرگسالان براي مدت بيش از چند روز توصيه نمي‌شود زيرا باعث التهاب مزمن و راجعه مخاط خواهد شد. مطالعات نشان داده‌اند بتاآگونيست‌ها در مقايسه با دارونما يا اريترومايسين طول مدت سرفه را در مبتلايان به برونشيت حاد کاهش مي‌دهند. گروه آنتي‌هيستامين‌ها در بهبود علايم آبريزش از بيني و عطسه موثرند و ويتامين C باعث کاهش طول دوره علامت‌دار بيماري در افراد با عفونت‌هاي مجاري تنفسي فوقاني مي‌شود هر چند اين فوايد اندک‌ هستند و چندان ارزشمند نيستند. نتايج به‌دست آمده درباره اثربخشي زينک در پيشگيري و درمان سرماخوردگي هنوز هم ضد و نقيض‌اند.