روده بزرگ انسان سه ماده حياتي را مي سازد .
    1- الکل نيز وقتي چيز شيريني مي خوريم از OH آن الکل مي سازند . آنهايي که ميگرن دارند روده بزرگ آنها الکل زيادي توليد مي کند و بايد مواد قندي نخورند و منظور قند مصنوعي يا همان راست گرا است . سس که از آبليمو و ماست است لک و پيسي صورت را زياد مي کند .
    2- ويتامين هاي گروه  : ويتامين B براي لطافت پوست استفاده مي شود . اکثر کساني که صورت آنها لک و يا پيسي دارند روده بزرگ آنها خوب کار نمي کند و اکثر اوقات يا يبوست دارند ويا اسهال هستند .
     3- ويتامين K : ويتامين K براي جلوگيري از خونريزي و انعقاد خون استفاده مي شود .