يک ليوان نخود را خيسانده و روي آن آب مي ريزيم تا 24 ساعت بماند . بعد آب نخود را داخل يک ليوان آب ريخته و يک قاشق عسل را به آن اضافه کرده بعد از همزدن بخورد . دوباره روي همين نخود آب ريخته و اين عمل را تکرار کند . سپس خود نخود را که جوانه زد به عنوان تنقلات بخورد .