بارهنگ را دم کرده و بعد از اينکه ژله شد با عسل شيرين کنيد و روزانه بخوريد . شکرتقال را با همان بارهنگ مخلوط کرده و مي کوبيم و يک قاشق دم کرده و مي خوريم . سرخ کردني هم موقع سرماخوردگي نخوريم و غذاي پخته بخوريم . راه ديگر اينکه سه روز سيب و عسل فقط بخورد تا خوب شود .
     براي سرماخوردگي تارهاي صوتي بذرهاي ملين را با عسل به صورت شربت استفاده کنيد و 24 تا48 ساعت غذاي پخته و شور و چرب نخوريد . راه ديگر سرماخوردگي و سرفه شيرين بيان دم کند و بخورد