براي کساني که ضعف شديد دارند و دوران نقاهت را طي مي کنند يا دچار MS هستند يا دچار روماتيسم و استخوان درد شديد هستند .
     گوشت سر سينه يا سر دست را با يک عدد قلم گوسفندي مي گيريم . تميز شسته و داخل ديگ سنگي مي گذاريم . به محض اينکه جوشيد کف آن را مي گيريم . يک پياز خرد مي کنيد . ادويه آبگوشت(زعفران يک چهارم قاشق چاي خوري ، دارچين يک قاشق چاي خوري ، زنجبيل نصف قاشق چاي خوري) را اضافه مي کنيد تا آرام آرام بپزد . داخل آبگوشت نخود و گندم با پوست مي ريزيم . نمک را هم آخر اضافه مي کنيم . ليمو عماني را نيز پاک کرده و چند تا داخل آن بريزيد . با نان سنگک بخوريد . البته ديگ سنگي آب از دست نمي دهد و لي به جز بار اول ديگر آب اضافه نکنيد تا مزه آبگوشت بد نشود .