بايد موقعي که وضو مي گيريم چشم را ورزش دهيم . بدين صورت که موقع وضو که دست و صورت هر دو خيس است پشت انگشت سبابه را روي چشم بگذاريم و بماليم طوريکه از داخل چشم احساس مي کنيم که نورهايي جلوي چشم مي بينيم . ( يا مثل گريه کردن بچه ها )
     ابتدا يک هفته هر روز و سپس هفته اي يک بار يک قاشق مربا خوري عسل را نصف را گوشه چشم چپ و نصف را گوشه چشم راست موقعه اي که مي خواهيم بخوابيم مي ريزيم و بازو بسته مي کنيم که موقع باز کردن ، چشم کمي    مي سوزد. روغن سياه دانه خوب را داخل بيني مي ريزيم که خيلي سريع روي ديد تاثير مي گذارد